Cómo meditar en 1 minuto !

(si es posible, tómate 5 minutos para verlo en video)

About the author

pablofranzo

Coach, all about me at http://blogdelcoach.com/quien-es-pablo-franzo/

  • Betty Guerra dice:

    Senor Franzo, empezare a practicarlo, para ser primera vez, me senti mejor

  • Adriana Muñoz EN TOZEZ ABLAME ORITA K EZTAZ KOECTADA AMOR

  • trate de localizarte pero… no tenia como

  • zi ya te olvidatez d mi nena pero yo no yo zigo penzandote todo el tiempo x k te amo muxxo adriana muñoz y eztoy preokupada x ti amor te amo nena nonka me olvidez xfa nezezito zaver d ti amor en zerio chikita no zavez todo lo k me a pazado amor

  • muy buena técnica

  • Venus Salazar dice:

    Que buen enlace:

  • Marianella Saez dice:

    EXCELENTE

  • Dammer dice:

    Yo hago algo muy similar. Simplemente uso ese minuto imaginándome estando boca arriba, sintiendo y viendo como me voy cayendo poco a poco al fondo del mar, observando el borroso brillo del sol desde arriba y a continuación voy relajando todo mi cuerpo con una respiración lenta y profunda. En cuanto abro los ojos termino relajadísimo, con un mayor dominio afrontando situaciones y con las pilas recargadas.

  • Julio Aguilar dice:

    buenazo…gracias!

  • un concepto interesante, gracias.

  • JAVIER RICARDO dice:

    Excelente ejercicos, ¡¡¡GRACIAS!!!

  • Alvin Salinas dice:

    Muy bien Pablo!!
    Como todo lo que nos entregas!!
    Lo pondremos en practica.
    Un buen año 2012!

  • Laura dice:

    Muy muy muy bueno, a recomendarlo

  • a ponerlo en práctica así hacemos del mundo un lugar más relajado para vivir mejor!!

  • Maria Margarita Fernandez dice:

    gracias

  • Miguel dice:

    solo es excelente tenemos que hacerlo todos

  • José Félix Esquivel dice:

    Esta bueno. Hay que ponerlo en practica

  • Koral Becker dice:

    Lo comparto, muchas gracias Pablo.

  • Maria Helena Bonilla dice:

    Pablo te lo copio, saludos!!!

  • Chus Vega dice:

    ¿…..Y SI FUNCIONASE,,,,,????

    lo que me estaría perdiendo


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