La lista de Cosas por Completar y Liberarte


Esta primera “lista de cosas pendientes” te permitirá avanzar liberandote de esos temas pendientes ‘por completar’ que no quieres o no puedes realmente completar, y reforzando los importantes para que los completes (y así también te liberes de ellos). Este es el primer video (de dos) donde explico la primera lista, las otras dos listas (o ejercicios que deberías hacer, aunque sea por probar) están en:

http://BlogdelCoach.com/listas-del-enfoque-cognitivo

Puedes leer la transcripcion del video aquí

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pablofranzo

Coach, all about me at http://blogdelcoach.com/quien-es-pablo-franzo/

  • Raúl

    Genial. Siguiendo la línea cognitivo-conductual del anterior, tomamos un soporte material (la libreta, un detalle importnte) y nos liberamos de aquéllo incompleto, inacabado, que en muchas ocasiones no podemos o no deseamos realizar (esto sería del primer ejercicio), pero que muy frecuentemente suponen un desgaste energético, a menudo vía emocional, mediante un importante sentimiento de culpa paralizante (y que nos dificultaría realizar, a su vez, el primer ejercicio).
    Me ha gustado, en particular, la expresión “cerrar capítulos”, pero nunca nuestro libro personal.
    Saludos,
    Raúl

  • Gracias , muy acertado el que tb haya que realizar acciones para las cosas que finalmente no vayamos a hacer

  • Catherine

    Es reconfortante recibir la palabra precisa en el momento exacto!! gracias Pablo!!…Cariñosssssssss Mil…Catha

  • Catherine

    Pablo!! me es muy grato una vez mas recibir tu asertividad……no te enteras de lo bien que siento escuchar tus palabras!!! mil gacias, cariños Catha

  • adriana

    hola,gracias Pablo,por compartir con nosotros tu sabiduria,para completar nuestra formacion de coaching!mil gracias,me estaba atorando!