El definir objetivos desde tus emociones asegura que tus objetivos reflejen realmente lo que deseas. A grandes rasgos esto funciona así: ,

1. define cómo te quieres sentir en el aspecto que quieres mejorar,
2. describe que tiene que pasar para que te sientas como deseas
3. por último describe las acciones o pasos que necesitas tomar para que pase aquello que te hará sentir como quieres sentirte

Ya tienes tu plan para conseguir aquello que realmente deseas, reflexionando desde tus emociones y el cómo te quieres sentir.

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